A kedvenc Valentin napi desszertedből egy magas fehérjetartalmú, kalóriaszegény mártogatós lett! Ezt a mártogatóst szuper könnyű összedobni, és a túró és a görög joghurt hozzáadott fehérjét tartalmaz. Válassza kedvenc alacsony kalóriatartalmú, magas rosttartalmú mártogatósát, például epret, almát vagy szőlőt, hogy kiegészítse ezt a nassolnivalót!
12 adagot készít
Elkészítési idő: 10 perc
Hozzávalók: Hozzávalók: 1:
-
Túró: 2 csésze alacsony zsírtartalmú túró
-
1 csésze zsírszegény, natúr görög joghurt
-
1 - 30 ml-es csomag cukormentes sajttorta pudingkeverék
-
1 teáskanál vaníliakivonat
-
1- 250 ml-es doboz lite tejmentes tejszínhab
Dipper ötletek
- Eper
- Alma
- Cukormentes Graham keksz
- Perecek
Útbaigazítás
- Adjuk a túrót, a görög joghurtot, a vaníliakivonatot és a pudingkeveréket egy konyhai robotgépbe. Turmixoljuk nagyon simára.
- Tegyük át egy külön tálba. Hajtsa bele a dobozos tejszínhabot. Tálalásig tegye hűtőbe!