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Erfahren Sie mehr über die Arten und Eigenschaften von Ballaststoffen, Möglichkeiten, mehr Ballaststoffe in Ihre Ernährung aufzunehmen, sowie über eine Tabelle ballaststoffreicher Lebensmittel mit der Ballaststoffmenge pro Portion.

Eine bariatrische Operation behandelt keine Esssucht. Erfahren Sie mehr über Essstörungen nach einer bariatrischen Operation, Binge-Eating-Störung und 5 Faktoren, die zu berücksichtigen sind.

Gute Proteinquellen für Vegetarier nach einer bariatrischen Operation: Protein-Grundlagen, eine Tabelle mit vegetarischen Proteinportionen und ein Beispieltag mit 83 Gramm Protein.

Nach einer bariatrischen Operation sind Sie anfälliger für Vitaminmängel. Was ist der Unterschied zwischen rezeptfreien Vitaminen und bariatrischen Vitaminen?

Nur wenige Menschen machen gerne Ernährungstracking, aber es hat sich als hilfreich für den kurz- und langfristigen Gewichtsverlust erwiesen. Wie Sie Ihre Ernährung dokumentieren und was die Forschung für bariatrische...

Eisenmangel nach einer bariatrischen Operation tritt auf, wenn Ihr Körper nicht genügend Eisen aufnimmt. Erfahren Sie mehr über die Ursachen, Symptome, ASMBS-Leitlinien, Diagnose, Behandlung und Vorbeugung.

Gewichtszunahme ist eine der folgenreichsten langfristigen Komplikationen der bariatrischen Chirurgie. Warum tritt sie auf, und was können Sie tun, um wieder auf Kurs zu kommen?

Resorbieren Sie nach einer bariatrischen Operation noch Vitamin B12, oder muss es sublingual eingenommen werden? Wir erklären, wie Vitamin B12 verdaut und resorbiert wird, und vergleichen orales, sublinguales und injiziertes...

Was bedeuten all diese Zahlen, und welche sind wichtig? Wir erklären den Body-Mass-Index (BMI), Körpermaße und Gewicht für Patienten nach bariatrischer Chirurgie sowie, wie man genau misst.

Sollte Ihr bariatrisches Multivitamin Kalzium enthalten? Beantworten Sie zuerst drei Fragen: Enthält es Eisen, wie viel Kalzium ist enthalten und welche Form von Kalzium wird verwendet?

Viele bariatrische Patienten berichten nach einem Magen-Sleeve oder Magenbypass von Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Erfahren Sie, welche Lebensmittel häufig nicht vertragen werden, warum das so ist und welche Tipps helfen können, Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu...

Warum gibt es nach einer bariatrischen Operation eine Ernährungsprogression? Eine kurze Beschreibung der üblichen Stufen – von klaren Flüssigkeiten bis zu festen Nahrungsmitteln – und warum jede davon empfohlen wird....